г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18
построить маршрут

Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00

Фитнес

30 сентября, 2025
7:17

Дыхание и движение — пилатес на реформере, послеродовое восстановление

Почему вдох иногда «поднимает» плечи вместо грудной клетки? Можно ли вдохом улучшить разгибание позвоночника, а...

#Блог, #Фитнес

# Блог, Фитнес

30 сентября, 2025
4:07

Двигайтесь меньше, чувствуйте больше – Пилатес на реформере в OSNOVA

Иногда мы стараемся сильнее, а тело всё равно ноет. Что, если дело не в «слабых...

#Блог, #Фитнес

# Блог, Фитнес

25 сентября, 2025
6:56

Движение без боли — пилатес на реформере в OSNOVA

Почему спина ноет после «полезных» тренировок? Можно ли заниматься мягко и всё равно становиться сильнее?...

#Блог, #Фитнес

# Блог, Фитнес

16 апреля, 2025
12:20

Пилатес на реформере в Новосибирске: как тренировки меняют тело и сознание

Вы пробовали разные тренировки, но тело всё ещё «чужое»? Спина устает уже к середине дня?...

#Блог, #Фитнес

# Блог, Фитнес

Популярные темы

Комплексы упражнений, советы по питанию и другие лайфхаки

Контакты

Osnova

Центр системного подхода к красоте и здоровью

Адрес: г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1

Режим работы: Ежедневно: 08:00 – 21:00

г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1

Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00

Приём главврача
Вт, Чт: 10:00 – 16:00

Лицензия

№ ЛО-54-01-006259

Виды медицинской деятельности распространяется лицензия:

при оказании первичной доврачебной медико-санитарной помощи в амбулаторных условиях по: сестринскому делу; сестринскому делу в косметологии;
при оказании первичной специализированной медико-санитарной помощи в амбулаторных условиях по: косметологии

Цены на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой.

Материалы сайта носят информационный характер и не являются медицинской консультацией.