г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18
построить маршрут

Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00

Массаж в оздоровительном центре OSNOVA

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

Массаж играет важную роль в системе комплексного подхода к красоте и здоровью. Он помогает телу расслабиться и восстановиться после физической активности, облегчает симптомы различных заболеваний и поддерживает общее состояние организма, включая психологическое.
В зависимости от выбранной техники массаж улучшает крово- и лимфообращение, поддерживает молодость кожи, снимает боль в мышцах и суставах, стабилизирует работу нервной системы.

В каких случаях рекомендованы сеансы массажа?

Мы – за осознанность в каждом движении. Поэтому, перед началом работы тренер проводит подробную диагностику тела и разрабатывает индивидуальную программу работы  для достижения результата. Поможем найти «свою» программу:

Массаж помогает облегчить боль и улучшить подвижность суставов, а также нормализует тонус мышц при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как сколиоз, кифоз, артрит и артроз. При неврологических проблемах (головные боли, остеохондроз, защемления нервов, невралгии) — снимает напряжение, способствует расслаблению и улучшает общее самочувствие.

На фоне нервных перегрузок часто мышцы напрягаются и постоянно находятся в зажатом состоянии, не расслабляясь даже во время сна. Это ведёт к ощущению тяжести тела, ограничению подвижности из-за болей при занятиях спортом и даже ходьбе, мигреням, быстрой утомляемости. Массаж поможет расслабить мышцы, оказав МФР-эффект, и гармонизировать внутреннее равновесие.

Регулярные интенсивные тренировки приводят к мышечным перегрузкам и микротравмам, что вызывает усталость и болезненные ощущения. Массаж ускоряет регенерацию тканей, снимает напряжение, предотвращает появление травм и зажимов.

Иногда организм сигнализирует о локальных проблемах: «забились» мышцы после необычной активности, «заклинило» шею, невралгическая боль в грудной клетке, пояснице или конечностях. Как правило, они возникают из-за неправильного положения тела или перенапряжения. Массаж устраняет этот точечный дискомфорт, благодаря чему телу возвращается лёгкость и подвижность.

Массаж повышает упругость и разглаживает поверхность кожи, помогает бороться с целлюлитом и корректировать контуры тела. Эффект достигается за счёт активизации лимфотока и кровообращения, в результате чего уходят отёки и расщепляется подкожно-жировой слой.

Виды массажа в оздоровительном центре OSNOVA

Массаж

Услуга

Стоимость

Гармония Тела: классический релаксационный массаж

Снимает излишний тонус мышц, болевой синдром и быструю утомляемость, восстанавливает энергетический обмен, укрепляет нервную систему, снимает тревожность, улучшает сон.

3 500₽

(60 мин)

31 500₽

(10 сеансов)

4 500₽

(90 мин)

41 500₽

(10 сеансов)

Спортивный массаж: восстановление и укрепление организма

Помогает быстро восстановить силы после интенсивных тренировок, способствует повышению выносливости и достижению лучших спортивных результатов, улучшает кровоснабжение тканей и лимфотока, оказывает общее тонизирующее воздействие на организм и повышает жизненный тонус.

3 500₽

(60 мин)

31 500₽

(10 сеансов)

Контурное моделирование тела: интенсивный антицеллюлитный массаж

Улучшается отток лимфы и кровообращение, позволяет ускорить клеточный метаболизм и вернуть коже здоровый цвет, разглаживает и подтягивает кожу. Она выглядит более молодой, здоровой и плотной.

3 500₽

(60 мин)

31 500₽

(10 сеансов)

Детокс для организма: очищающий лимфодренажный массаж

Активно используют для борьбы с отеками, нарушением сна, ухудшением состояния кожи (в т.ч. проявлениями целлюлита).

3 000₽

(60 мин)

27 000₽

(10 сеансов)

Оазис спокойствия: антистрессовый массаж

Гармонизирует состояние нервной системы, улучшает качество и продолжительность сна. Повышает устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам, снижает подверженность к простудным заболеваниям. Способствует улучшению настроения, повышению либидо, снятию мышечных зажимов и напряжения.

3 500₽

(60 мин)

31 500₽

(10 сеансов)

Массаж спины: освобождение от напряжения

Процедура, направленная на освобождение от напряжения и усталости в области спины. Во время массажа применяются специальные приемы и техники, которые помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять болевые ощущения и улучшить общее состояние позвоночника.

1 400₽

(30 мин)

12 600₽

(10 сеансов)

Легкость шага: массаж для укрепления и расслабления (массаж ног)

Процедура, направленная на укрепление и расслабление мышц ног, улучшение кровообращения, снятие усталости и стресса. Во время массажа ног применяются специальные приемы и техники, которые помогают улучшить состояние ног и общее физическое самочувствие.

1 400₽

(30 мин)

12 600₽

(10 сеансов)

Детский массаж

Процедура, направленная на улучшение здоровья и благополучия детей. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения, стимуляции нервной системы, укреплению иммунитета, а также снятию стресса и напряжения у малышей.

2 400₽

(50 мин)

20 000₽

(10 сеансов)

Постановка медицинских банок

1 000₽

(30 мин)

OSNOVA команды

Эдуард Синегубов

Массажист
Спортивный и расслабляющий массаж
Направления: Спортивный массаж, коррекция фигуры, классический массаж

Василина Лямзина

Топ-тренер, массажист
Реабилитация и функциональный тренинг, массажист с медицинским образованием
Направления: Пилатес мат, пилатес на большом оборудовании (реформер, кадиллак / стол-трапеция), йогатерапия, ЛФК, stretching

Вопросы и ответы

Почему массаж важен в комплексном подходе к здоровью и красоте?

Массаж усиливает эффект от фитнеса и других оздоровительных процедур. Он помогает организму восстановиться, улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет метаболизм, а также снимает физическое и эмоциональное перенапряжение. Вместе с правильным питанием и физической активностью массаж помогает продлевать молодость и поддерживать здоровье.

Какие есть противопоказания к массажу?

Массаж не рекомендуется при наличии острых воспалительных заболеваний, инфекций, повышенной температуры, онкологических заболеваний, тромбофлебита, кожных инфекций и дерматологических проблем, таких как экзема или псориаз. Также противопоказаниями могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность, варикозная болезнь в стадии обострения и нарушения свертываемости крови. Перед началом сеансов вы можете проконсультироваться с врачом. Кроме того, если массажист нашего центра увидит наличие противопоказаний для выбранного вами типа массажа, он предложит заменить его на более подходящий вариант.

Детям какого возраста можно посещать массаж в центре OSNOVA?

Квалификация массажистов центра позволяет работать с детьми даже раннего возраста — начиная с 7 лет. Специалисты подбирают техники массажа, учитывая возрастные особенности ребёнка, чтобы положительно воздействовать на его физическое состояние, способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата и мягко снимать напряжение мышц и нервной системы.

Отзывы

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Массаж и подтяжка овала лица

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Контакты

Osnova

Центр системного подхода к красоте и здоровью

Адрес: г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1

Режим работы: Ежедневно: 08:00 – 21:00