г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18
построить маршрут

Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00

Массаж в оздоровительном центре OSNOVA

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

Массаж играет важную роль в системе комплексного подхода к красоте и здоровью. Он помогает телу расслабиться и восстановиться после физической активности, облегчает симптомы различных заболеваний и поддерживает общее состояние организма, включая психологическое.
В зависимости от выбранной техники массаж улучшает крово- и лимфообращение, поддерживает молодость кожи, снимает боль в мышцах и суставах, стабилизирует работу нервной системы.

В каких случаях рекомендованы сеансы массажа?

Мы – за осознанность в каждом движении. Поэтому, перед началом работы тренер проводит подробную диагностику тела и разрабатывает индивидуальную программу работы  для достижения результата. Поможем найти «свою» программу:

Массаж помогает облегчить боль и улучшить подвижность суставов, а также нормализует тонус мышц при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как сколиоз, кифоз, артрит и артроз. При неврологических проблемах (головные боли, остеохондроз, защемления нервов, невралгии) — снимает напряжение, способствует расслаблению и улучшает общее самочувствие.

На фоне нервных перегрузок часто мышцы напрягаются и постоянно находятся в зажатом состоянии, не расслабляясь даже во время сна. Это ведёт к ощущению тяжести тела, ограничению подвижности из-за болей при занятиях спортом и даже ходьбе, мигреням, быстрой утомляемости. Массаж поможет расслабить мышцы, оказав МФР-эффект, и гармонизировать внутреннее равновесие.

Регулярные интенсивные тренировки приводят к мышечным перегрузкам и микротравмам, что вызывает усталость и болезненные ощущения. Массаж ускоряет регенерацию тканей, снимает напряжение, предотвращает появление травм и зажимов.

Иногда организм сигнализирует о локальных проблемах: «забились» мышцы после необычной активности, «заклинило» шею, невралгическая боль в грудной клетке, пояснице или конечностях. Как правило, они возникают из-за неправильного положения тела или перенапряжения. Массаж устраняет этот точечный дискомфорт, благодаря чему телу возвращается лёгкость и подвижность.

Массаж повышает упругость и разглаживает поверхность кожи, помогает бороться с целлюлитом и корректировать контуры тела. Эффект достигается за счёт активизации лимфотока и кровообращения, в результате чего уходят отёки и расщепляется подкожно-жировой слой.

Виды массажа в оздоровительном центре OSNOVA

Массаж

Услуга

Стоимость

Классический релаксационный массаж

Позволяет снять мышечное напряжение, стимулирует кровообращение. Способствует улучшению качества сна и повышению общего уровня энергии организма. Это идеальный вариант для тех, кто хочет восстановить силы после напряжённого дня или тренировки.

2 900₽

(60 мин)

3 900₽

(90 мин)

Спортивный массаж

Во время сеанса мастер прорабатывает мышцы и суставы, что помогает восстанавливать их после интенсивных физических нагрузок и предотвращает травмы. Спортивный массаж ускоряет поступление питательных веществ к тканям, способствует повышению выносливости и достижению желаемых спортивных результатов.

2 900₽

(60 мин)

Антицеллюлитный массаж

Интенсивно воздействует на проблемные зоны, оказывает липолитический эффект, стимулируя отток лимфы и кровообращение. Это помогает устранить симптомы целлюлита, подтянуть кожу и сделать её более гладкой. Рекомендуется для тех, кто стремится улучшить контуры и эстетику тела.

2 900₽

(60 мин)

Лимфодренажный массаж

Активизирует ток лимфы по естественным узлам и направлениям. Этот тип массажа особенно полезен при регулярных отёках и замедленном метаболизме. Подходит для борьбы с целлюлитом на чувствительной коже со слабыми сосудами, для которой антицеллюлитная техника является слишком жёстким методом.

2 500₽

(60 мин)

Антистрессовый массаж

Направлен на стабилизацию нервной системы и снятие усталости. Массаж улучшает качество сна, помогает справиться с тревожностью и раздражительностью, гармонизируя психоэмоциональное состояние. Он укрепляет иммунитет, делая организм более устойчивым к стрессам и простудным заболеваниям. После сеансов улучшается настроение, повышается либидо, возвращается душевное равновесие и жизненная энергия.

2 900₽

(60 мин)

Миофасциальный массаж тела

Воздействует на глубокие слои мышц и соединительных тканей, улучшает подвижность. Позволяет устранить воспаление, напряжение и отёки, что обеспечивает чувство лёгкости ног и всего тела. В совокупности эти эффекты помогают замедлить процессы старения.

2 900₽

(60 мин)

Общий массаж тела

Комплексное воздействие на всё тело, направленное на расслабление мышц, улучшение кровообращения и общего состояния здоровья. Этот массаж помогает восстановить баланс в организме и зарядиться энергией.

2 900₽

(60 мин)

3 900₽

(90 мин)

Массаж спины: освобождение от напряжения

Специальные техники помогают снять напряжение, боли и зажимы в области спины, улучшить осанку и состояние позвоночника по всей его длине. Рекомендуется для тех, кто проводит много времени в сидячем положении или испытывает боли в спине из-за заболеваний опорно-двигательного аппарата.

1 200₽

(30 мин)

Массаж ног для укрепления и расслабления

Процедура направлена на улучшение кровообращения, снятие усталости и укрепление мышц ног. Подходит для тех, кто испытывает повышенные нагрузки на ноги в связи с работой или заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также спортсменов.

1 200₽

(30 мин)

Детский массаж

Позволяет улучшить кровообращение, расслабить мышцы и гармонизировать работу нервной системы, которая в силу несформированности ещё не может справляться со всем объёмом происходящих событий. Массаж помогает укрепить иммунитет, снизить стресс и улучшить общее физическое состояние ребёнка.

1 900₽

(50 мин)

OSNOVA команды

Александр Шульман

Массажист
Лечебный массаж
Направления: Моделирующий, лечебный, нейро-релаксационный массаж

Эдуард Синегубов

Массажист
Спортивный и расслабляющий массаж
Направления: Спортивный массаж, коррекция фигуры, классический массаж

Василина Лямзина

Топ-тренер, массажист
Реабилитация и функциональный тренинг
Направления: Пилатес, ЛФК, йога,
 функциональный тренинг

Вопросы и ответы

Почему массаж важен в комплексном подходе к здоровью и красоте?

Массаж усиливает эффект от фитнеса и других оздоровительных процедур. Он помогает организму восстановиться, улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет метаболизм, а также снимает физическое и эмоциональное перенапряжение. Вместе с правильным питанием и физической активностью массаж помогает продлевать молодость и поддерживать здоровье.

Какие есть противопоказания к массажу?

Массаж не рекомендуется при наличии острых воспалительных заболеваний, инфекций, повышенной температуры, онкологических заболеваний, тромбофлебита, кожных инфекций и дерматологических проблем, таких как экзема или псориаз. Также противопоказаниями могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность, варикозная болезнь в стадии обострения и нарушения свертываемости крови. Перед началом сеансов вы можете проконсультироваться с врачом. Кроме того, если массажист нашего центра увидит наличие противопоказаний для выбранного вами типа массажа, он предложит заменить его на более подходящий вариант.

Детям какого возраста можно посещать массаж в центре OSNOVA?

Квалификация массажистов центра позволяет работать с детьми даже раннего возраста — начиная с 7 лет. Специалисты подбирают техники массажа, учитывая возрастные особенности ребёнка, чтобы положительно воздействовать на его физическое состояние, способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата и мягко снимать напряжение мышц и нервной системы.

Отзывы

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Массаж и подтяжка овала лица

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Контакты

Osnova

Центр системного подхода к красоте и здоровью

Адрес: г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1

Режим работы: Ежедневно: 08:00 – 21:00