- Комплексные программы
Записаться на диагностику и пробный урок
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
и принимаете условия Политики конфиденциальности
Развиваем и восстанавливаем тело с умом. Осознанный подход к тренировкам помогает достигать результатов совершенного другого уровня. Особенно, если сделать комплексную диагностику на старте. На каждом занятии учим тело двигаться правильно, забыть про зажимы и неприятные ощущения. Знаем, что, если подходить к тренировкам с умом, то результат не заставить себя ждать.
Фитнес – это не только про красивое тело. Это и про здоровье!
Убрать сутулость, получить красивую осанку
Иметь гибкое и стройное тело
Прийти в форму после родов или подготовиться к ним
Укрепить мышцы, проработать рельеф
Восстановить организм после травм и операций
Избавиться от стресса и зарядиться энергией
Подготовиться к соревнованиям или восстановить тело после них
«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите её, а через 30 — получите совершенно новое тело» – Джозеф Пилатес
Теперь вы можете ходить на любые групповые занятия без ограничений!
Кому подойдет?
2. Функциональная круговая – для выносливости, тонуса и энергии на весь день.
3. Пилатес на мате – для глубоких мышц, осанки и грации.
4. Растяжка – для легкости, гибкости и быстрого восстановления.
5. Йога – для баланса ума и тела, снятия стресса и глубокой осознанности.
Итог через месяц: сильное, гибкое и подтянутое тело, полное энергии, без боли в спине. И все это по одной цене.
*пилатес / круговая фунциональная тренировка / пилатес+стретчинг / силовая йога / женская йога
Пилатес для беременных. Квартет
(12 занятий)
24 100₽
(1 занятие — 2 000р.)
Тренировки по программе доказанной эффективности на большом оборудовании, либо на мате
Форматы: Персональные занятия, мини-группы (3-5 человек)
Развитие тела без больших весов и крупного оборудования
Форматы: Персональные занятия, мини-группы (3-5 человек)
В центре разработано целое направление детских функциональных и нейтротренировок.
Форматы: Персональные занятия, мини-группы (3-5 человек)
В нашей зоне фитнеса два зала – для персональных тренировок и для мини-групп.
Здесь для вас большой выбор необходимого инвентаря и самое современное оборудование:
В нём расположилось большое оборудование, разработанное специально для тренировок по системе Пилатеса:
Правильно подобранная программа тренировок не просто не навредит, но и поможет избежать неприятных симптомов заболевания. Экспертность тренера, многообразие оборудования залов и комплексная диагностика – те три кита, которые помогут составить такую программу. Особенно существенный прогресс можно почувствовать, если соблюдать советы тренера по модернизации образа жизни.
Безошибочно подобрать направление поможет тренер на вводной тренировке. На ней проходит диагностика и анкетирование. На основе всей информации, тренер скажет какой из видов активностей точно ваш!
Весь наш тренерский состав имеет сертификацию в области, в которой работает. У топ-тренеров сертификаты международного образца. За спиной каждого инструктора многолетний опыт. А ещё мы постоянно учимся: онлайн и на практике, в фитнес направлении и по смежным отраслям в том числе и в международных школах фитнеса. Считаем, что без актуальных знаний невозможен прогресс.
Центр системного подхода к красоте и здоровью
Адрес: г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1
Режим работы: Ежедневно: 08:00 – 21:00
г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1
Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00
Приём главврача
Вт, Чт: 10:00 – 16:00
Лицензия
Виды медицинской деятельности распространяется лицензия:
Цены на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой.
Материалы сайта носят информационный характер и не являются медицинской консультацией.
