г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18
построить маршрут

Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00

Системное управление здоровьем

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
и принимаете условия Политики конфиденциальности

Самочувствие — основа полноценной жизни.

Его поддержание требует внимательного и системного подхода.

Центр OSNOVA — пространство, где движение, восстановление и эстетика объединены в единую концепцию заботы о себе.
Команда центра — специалисты по движению, питанию и восстановительным практикам. Они регулярно повышают квалификацию и участвуют в профессиональных обучающих программах.
Мы разрабатываем индивидуальные программы сопровождения, учитывая особенности образа жизни и личные цели каждого человека.

В центре можно:

Наши направления

Консультации по питанию

Превентивная нутрициология и Антиэйдж (Anti-age).

Поиск и устранение дефицитов, управление метаболизмом и составление персональных карт питания

Эстетика лица и тела

Сочетание внешнего ухода и внутренней поддержки для естественного омоложения.

Представлены уходовые и аппаратные процедуры

Лабораторный и визуальный чекап

Комплексная оценка маркеров здоровья, интерпретация анализов и глубокий анализ ресурсов организма.

На основе результатов формируются рекомендации по образу жизни и питанию

Лицензии

Наши специалисты

Анна Сергеевна Петровская

Специалист по питанию, Anti-age стратегии и нутритивной поддержке. Участник международного сообщества врачей PreventAge.
Направления: Консультации по вопросам самочувствия и рациона.

Любовь Григорьевна Муратова

Специалист по питанию
Направления: Индивидуальное сопровождение и рекомендации по рациону

Василина Сергеевна Лямзина

Специалист по восстановлению движения и функциональному тренингу, массажист.
Направления: пилатес на мате, пилатес на большом оборудовании (реформер, стол-трапеция), йогатерапия, лечебная физическая культура, растяжка.

Надежда Александровна Кошелева

Косметолог-эстетист
Направления: Уходовые процедуры для лица и тела.

С нами вы получите

Наши цены

Консультации

Доступна онлайн-консультация

Услуга

Стоимость

Консультация нутрициолога

Сбор анамнеза для определения персонального комплексного обследования.
А также это оптимальное время приёма для отслеживания  динамики показателей, корректировка программы питания и приема нутрицевтиков.

4 600₽

(30 мин)

Первичный аудит здоровья. За это время нутрициолог сможет собрать полную информацию по актуальному состоянию, дать первичные рекомендации по коррекции образа жизни. Вместе с пациентом выбрать следующие шаги к достижению цели.

8 000₽

(60 мин)

Углубленная стратегия оздоровления. Если пациент сразу понимает, что находится в сложной ситуации, у него много вопросов, в том числе смежных с нутрициологией.

10 300₽

(90 мин)

Сопровождение нутрициолога (тариф «Самостоятельный»)

Недельное сопровождение, после которого у вас будет пошаговый план для достижения вашей цели. Данный тариф подходит для ежегодной комплексной диагностики организма, его расшифровки и понимания, что делать дальше. Для поиска причины симптомов и их коррекции самостоятельно.

20 500₽

(1 неделя)

Сопровождение нутрициолога (тариф «Вместе до результата»)

Кто хочет снизить вес от 5-7 кг, улучшить состояние кожи, волос, сна. На данном тарифе вас ждёт ежедневная поддержка нутрициолога в мессенджере и еженедельные встречи с разбором динамики, коучинговыми практиками и материалами по образу жизни.

40 100₽

(5 недель)

Услуги по превентивному консалтингу и нутритивной поддержке носят консультативный характер и направлены на улучшение качества жизни и модификацию образа жизни. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

Отзывы

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Основа в движении

Вопрос-ответ

Что отличает ваш оздоровительный центр от других?

В OSNOVA мы сочетаем фитнес и медицину для создания персональных программ оздоровления. Наш подход основан на превентивной и интегративной медицине, что помогает в работе над снижением факторов риска и поддержанием здоровья.

Почему важен комплексный подход к здоровью?

Всесторонний подход, сочетающий в себе медицину, фитнес и питание учитывает важнейшие аспекты вашего здоровья. Медицина выявляет и исправляет проблемы со здоровьем, фитнес укрепляет тело, питание — обеспечивает организм необходимыми веществами. Такая системная и регулярная забота ведёт к стабильным долгосрочным результатам.

Могу ли я получить программу питания, если не занимаюсь фитнесом?

Конечно! Наши нутрициологи разрабатывают программы питания, исходя из ваших потребностей и целей, даже если вы не планируете заниматься спортом. Любой шаг на пути к здоровью уже внесёт вклад в ваше долголетнее будущее. Для того, чтобы вам было проще менять пищевые привычки без срывов и откатов, мы предлагаем услугу сопровождения нутрициолога. Вы можете выбрать необходимую вам длительность — от одного до трёх месяцев.

А когда появится время на комплексную заботу о себе, мы рекомендуем подключить хотя бы лёгкие физические нагрузки и чек-ап состояния организма.

Контакты

Osnova (Основа)

Центр системного подхода к красоте и здоровью

Адрес: г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1

Режим работы: Ежедневно: 08:00 – 21:00

Мы используем файлы cookie и аналитические сервисы. Подробнее