г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18
построить маршрут

Режим работы
Ежедневно: 08:00 – 21:00

OSNOVA – пространство системной заботы о себе

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и принимаете условия Политики конфиденциальности

Самочувствие — основа полноценной жизни.

Его поддержание требует внимательного и системного подхода.

Центр OSNOVA — пространство, где движение, восстановление и эстетика объединены в единую концепцию заботы о себе.
Команда центра — специалисты по движению, питанию и восстановительным практикам. Они регулярно повышают квалификацию и участвуют в профессиональных обучающих программах.
Мы разрабатываем индивидуальные программы сопровождения, учитывая особенности образа жизни и личные цели каждого человека.

В центре можно:

Наши направления

Консультации по питанию

Питание — важная часть образа жизни. Специалисты помогают выстроить рацион с учётом индивидуальных особенностей и уровня активности.

Подбираются рекомендации, направленные на поддержание энергии и общего баланса.

Эстетика лица и тела

Красота раскрывается через гармонию внутреннего и внешнего состояния.

Представлены уходовые и аппаратные процедуры, направленные на поддержание тонуса кожи и сохранение ее естественного сияния.

Лабораторная диагностика

Лабораторные исследования позволяют получить объективную информацию о состоянии организма.

На основе результатов формируются рекомендации по образу жизни и питанию.

Лицензии

Наши специалисты

Василина Сергеевна Лямзина

Специалист по восстановлению движения и функциональному тренингу, массажист.
Направления: пилатес на мате, пилатес на большом оборудовании (реформер, стол-трапеция), йогатерапия, лечебная физическая культура, растяжка.

Надежда Александровна Кошелева

Косметолог-эстетист
Направления: Уходовые процедуры для лица и тела.

Анна Сергеевна Петровская

Специалист по питанию и восстановительным практикам.
Направления: Консультации по вопросам самочувствия и рациона.

Любовь Григорьевна Муратова

Специалист по питанию
Направления: Индивидуальное сопровождение и рекомендации по рациону

С нами вы получите

Отзывы

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Увеличился рост, ушли зажимы в теле после тренировок!

Массаж и подтяжка овала лица

“Со спортом не дружила, но села на шпагат!”

Во время пилатеса ощущаешь все мышцы тела и их работу

Основа в движении

Вопрос-ответ

Что отличает ваш оздоровительный центр от других?

В OSNOVA мы сочетаем фитнес и медицину для создания персональных программ оздоровления. Наш подход основан на превентивной и интегративной медицине, что помогает в работе над снижением факторов риска и поддержанием здоровья.

Почему важен комплексный подход к здоровью?

Всесторонний подход, сочетающий в себе медицину, фитнес и питание учитывает важнейшие аспекты вашего здоровья. Медицина выявляет и исправляет проблемы со здоровьем, фитнес укрепляет тело, питание — обеспечивает организм необходимыми веществами. Такая системная и регулярная забота ведёт к стабильным долгосрочным результатам.

Могу ли я получить программу питания, если не занимаюсь фитнесом?

Конечно! Наши нутрициологи разрабатывают программы питания, исходя из ваших потребностей и целей, даже если вы не планируете заниматься спортом. Любой шаг на пути к здоровью уже внесёт вклад в ваше долголетнее будущее. Для того, чтобы вам было проще менять пищевые привычки без срывов и откатов, мы предлагаем услугу сопровождения нутрициолога. Вы можете выбрать необходимую вам длительность — от одного до трёх месяцев.

А когда появится время на комплексную заботу о себе, мы рекомендуем подключить хотя бы лёгкие физические нагрузки и чек-ап состояния организма.

Контакты

Osnova (Основа)

Центр системного подхода к красоте и здоровью

Адрес: г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18, этаж 1

Режим работы: Ежедневно: 08:00 – 21:00

Мы используем файлы cookie и аналитические сервисы. Подробнее