ОСНОВА -
Центр фитнеса, заботы о вашем теле и самочувствии. Мы учим быть здоровыми и красивыми, вдохновляем системно тренироваться, моделируем образ жизни.
Центр фитнеса, заботы о вашем теле и самочувствии. Мы учим быть здоровыми и красивыми, вдохновляем
системно тренироваться, моделируем образ жизни.
Наша концепция — основательный подход к себе:
фитнес, косметология, эстетика, антистресс.
Наша концепция — основательный подход к себе.
Мы объединили фитнес и медицину для вашего
комфорта и быстрого, заметного эффекта.
Режим тренировок, который подходит именно вам
Индивидуальный план питания и витаминных добавок
Эффективные косметологические процедуры и результативный уход за лицом и телом
Мы объединили фитнес и медицину для вашего
комфорта и быстрого, заметного эффекта.
Комплексный и системный подход к здоровью
Персональные тренировки
Групповые тренировки
Авторские программы
Медицина
Косметология
Пилатес
Массаж
Онлайн направление
Комплексный и системный подход к здоровью
Направления студии
Функциональный тренинг
Персональные тренировки, направленные на решение конкретных запросов и корректировка программы в зависимости от изменений в процессе работы
◇ Тренировки для снижения уровня стресса
◇ Тренировки для похудения + лимфодренажная гимнастика
◇ Тренировки по коррекции осанки
◇ Избавление от болей в спине/шее
◇ Биомеханика движений (проработка всего тела)
◇ Тренировка гибкости и подвижности
Пилатес
◇ Персональная тренировка на большом оборудовании (на реформер, бочка Flex Pilates, спайн-корректор Flex Pilates)
◇ Персональная тренировка на мате
◇ Сплит-тренировка (в паре)
Функциональный тренинг
Персональные тренировки, направленные на решение конкретных запросов и корректировка программы в зависимости от изменений в процессе работы
◇ Тренировки для снижения уровня стресса
◇Тренировки для похудения + лимфодренажная гимнастика
◇ Тренировки по коррекции осанки
◇ Избавление от болей в спине/шее
◇ Биомеханика движений (проработка всего тела)
◇ Тренировка гибкости и подвижности
Пилатес на бочке
Функциональный тренинг
Пилатес на спайн-корректоре
Сплит тренировка (пилатес в паре)
Косметология
Авторский массаж
снимет общее напряжение, вы ощутите прилив новых жизненных сил, бодрость, а также почувствуете улучшение настроения.
И конечно, восстановите тонус мышц, повысите упругость и эластичность кожи и уберете отечность.
Массаж проходит в 3 этапа:
◇ Лимфодренаж центральных отделов с помощью виброплатформы
◇ Выполнение 3-4 упражнений на верхний плечевой пояс
◇ Массаж на расслабление зажимов и моделирование овала лица
Симбиоз этих трёх составляющих дарит заметный результат, который вы почувствуете сразу после массажа.
Микротоковая терапия
это аппаратная методика, которая приводит в тонус мышцы лица посредством воздействия слабых электрических разрядов тока.
Это вызывает активацию внутриклеточного метаболизма
выводятся токсины
◇ кожа насыщается кислородом
◇ нормализуется циркуляция жидкости
◇ уходят темные круги и мешки под глазами
◇ выравнивается микрорельеф кожи
◇ нормализуется работа сальных желез и уходит жирный блеск
◇ улучшаются тонус и эластичность кожи
◇ выравнивается цвет лица
Немаловажно, что также процедура позволяет вернуть чувствительность после травм, пластических операций, постакне, способствует более быстрой регенерации тканей.
Процедура на аппарате Дарсонваль
импульсный ток стимулирует клетки кожи, оказывает лимфодренажный эффект, улучшает микроциркуляцию клеток и приводит мышцы-леваторы в тонус
Пилинг
полирует, снимает верхний слой отмерших клеток. Микромассаж помогает янтарной кислоте глубже проникнуть в кожу.
Инъекционная косметология
Контурная пластика
Плазмотерапия
Эстетика тела или уход за телом
Обертывание бандажное V-Shock
Массажные процедуры
◇ классический, ◇ массаж шейно-воротниковой зоны, ◇ антицеллюлитный, ◇ лимфодренажный, ◇ авторский массаж
Персональные тренировки
Групповые тренировки
Авторские программы
Медицина
Косметология
Пилатес
Массаж
Наше оборудование
Основа нашего зала — это свободные веса,
эспандеры и специальное оборудование
для функциональных тренировок.
В нашем зале есть:
◇ Инновационная механическая беговая дорожка Skillmill для правильного безопасного бега и улучшения спортивных показателей
◇ Гребной тренажер, на котором можно максимально быстро прийти в оптимальную физическую форму, а также максимально безопасно повысить свои функциональные навыки.
В нашем зале есть:
◇ Инновационная механическая беговая дорожка Skillmill для правильного безопасного бега и улучшения спортивных показателей
◇ Гребной тренажер, на котором можно максимально быстро прийти в оптимальную физическую форму, а также максимально безопасно повысить свои функциональные навыки.
Функциональный тренинг
Персональные тренировки, направленные на решение конкретных запросов и корректировка программы в зависимости от изменений в процессе работы
◇ Тренировки для снижения уровня стресса
◇ Тренировки для похудения + лимфодренажная гимнастика
◇ Тренировки по коррекции осанки
◇ Избавление от болей в спине/шее
◇ Биомеханика движений (проработка всего тела)
◇ Тренировка гибкости и подвижности
Пилатес
◇ Персональная тренировка на большом оборудовании (на реформер, бочка Flex Pilates, спайн-корректор Flex Pilates)
◇ Персональная тренировка на мате
◇ Сплит-тренировка (в паре)
Функциональный тренинг
Персональные тренировки, направленные на решение конкретных запросов и корректировка программы в зависимости от изменений в процессе работы
◇ Тренировки для снижения уровня стресса
◇Тренировки для похудения + лимфодренажная гимнастика
◇ Тренировки по коррекции осанки
◇ Избавление от болей в спине/шее
◇ Биомеханика движений (проработка всего тела)
◇ Тренировка гибкости и подвижности
Пилатес
Функциональный тренинг
Пилатес
Функциональный тренинг
Пилатес
Наши ценности
Практикуем превентивную
и интегративную медицину, основанную
на ранней разноплановой диагностике,
выявлении слабых мест в здоровье,
осознании ответственности за ежедневную
заботу о себе.
Считаем организм единым целым,
в котором все взаимосвязано, поэтому
системно воздействуем с разных сторон,
создаем гармоничную красоту
снаружи и изнутри.
Окружаем трепетным вниманием
Любим грамотное движение
Наша команда
Профессионалы своего дела, которые совершенствуют навыки работы с телом на протяжении всей жизни, команда, которая сложилась именно под этот проект, люди, объединенные одной миссией – нести здоровье и понимание работы тела.
Лазаревский Андрей
Наумова Светлана
Королькова Валентина
Мосягина Валерия
Борзило Анна
Пикуш Инна
Свичкарь Владимир
Маловичко Алексей
Азарченко Татьяна
Врачи студии владеют знаниями и навыками в дерматологии и косметологии, интеграционной медицине. Многие не только преподают в медицинских вузах, но и совершенствуются в биомедицине, функциональной биохимии, системной и кулинарной нутрицевтике. Для нашей команды пациент – это целый мир со своими физическими, психологическими и духовными особенностями, а красота – это прежде всего здоровье изнутри.
Лазаревская Татьяна
Варфаламеева Лариса
Наша команда
Профессионалы своего дела, которые совершенствуют навыки работы с телом на протяжении всей жизни, команда, которая сложилась именно под этот проект, люди, объединенные одной миссией – нести здоровье и понимание работы тела.
Фитнес
Лазаревский Андрей
Наумова Светлана
Королькова Валентина
Мосягина Валерия
Борзило Анна
Пикуш Инна
Свичкарь Владимир
Маловичко Алексей
Азарченко Татьяна
Врачи студии владеют знаниями и навыками в дерматологии и косметологии, интеграционной медицине. Многие не только преподают в медицинских вузах, но и совершенствуются в биомедицине, функциональной биохимии, системной и кулинарной нутрицевтике. Для нашей команды пациент – это целый мир со своими физическими, психологическими и духовными особенностями, а красота – это прежде всего здоровье изнутри.
Медицина
Лазаревская Татьяна
Варфаламеева Лариса
C нами Вы получите
Здоровые привычки, ухоженное лицо, правильную работу мышц тела.
Полное сопровождение со стороны нашей команды (тренеров, остеопата и эстетистов)
Персональную программу улучшения здоровья и сохранения природной красоты.
Рекомендации по питанию, anti-age, образу жизни, нутрицевтике.
Ваши отзывы
Почему ОСНОВА?
Cистемный подход, который объединяет фитнес и медицину
Функциональное тестирование и биоимпеданс на старте и в процессе тренировок
Профессиональное оборудование для пилатеса, функциональных и силовых тренировок
Разнообразные тренажёры, чтобы совмещать несколько видов занятий и упражнений
Атмосферу студии, бесплатный какао, полотенца и все принадлежности ИК сауна
Команда профессионалов с международными дипломами и сертификатами
