Персональный тренер по фитнесу в Новосибирске помогает освоить практический аспект тренировок и управляет всем процессом. Для того, чтобы получить максимально эффективный результат, персональный инструктор просто необходим. Персональные тренировки с тренером гораздо эффективнее, чем самостоятельные упражнения.
Плюсы занятий с личным тренером в фитнес клубе
К преимуществам занятий в спортзале с персональным тренером относят:
отсутствие какого-либо смущения перед остальными людьми в отличие от групповых занятий;
более высокая результативность упражнений: под присмотром квалифицированного инструктора спортсмен избежит травм, избыточного напряжения, неудобств при занятиях фитнесом в связи с компетентной подобранной нагрузкой;
персональная программа занятий: персональный тренер по фитнесу учитывает и физические навыки, и спортивную подготовку, а также склад характера и пожелания спортсмена;
личный персональный тренер разрабатывает индивидуальную диеты, включающую пищевые добавки, витамины и спортивное питание;
весь потенциал персонального фитнес тренера направлен только на вас, т.е. неточности при выполнении упражнений тутже корректируются инструктором, предоставляются советы по дальнейшим физическим нагрузкам;
безопасность, удобство и высокий результат от выполнения упражнений: личный тренер корректирует количество подходов, меняет нагрузку, когда нужно, изменяет последовательность упражнений;
комфортный график и план тренировок;
получение наиболее скорого результата (высоких показателей можно добиться только со специалистами, т.к. инструктор назначает нужную нагрузку и не дает расслабиться);
мощная мотивация (тренер не только помогает тренироваться, но и транслирует личный позитивный настрой);
мгновенная обратная связь.
Для того, чтобы физические тренировки в спортзале дали пользу организму, нужен опытный тренер.
Какие вопросы решает персональный тренер по фитнесу в Новосибирске?
В обязанности инструктора по фитнесу входят следующие задания:
оценка физ.подготовки и состояния здоровья клиента, имение или отсутствии тех или иных медицинских противопоказаний или жалоб. Ведь персональный инструктор полностью отвечает за своего протеже;
Составление перечня упражнений для каждого конкретного человека. Объяснение смысла тренировок, предоставление разъяснений о биомеханике упражнений;
Пробуждение в спортсмене веры в свои силы, настрой на эффективную тренировку и покорение новых высот;
Контроль за безопасным использованием тренажеров;
Периодическое разбавление тренировок различными упражнениями для сохранения интереса клиента к продолжению. Замена программ тренировок с сохранением курса к основной цели;
Предоставлении информации о здоровом питании, курс к избавлению от вредных привычек.
Кому нужна помощь личного тренера?
Персональный инструктор нужен в следующих случаях:
неважная спортивная подготовка или полном отсутствии навыков в спорте;
когда необходимо сэкономит время;
при восстановлениях после травм, при проблемах со здоровьем, включая избыточный вес, беременность и восстановление после родов;
для профессиональных занятий спортом;
при посещениях фитнес клуба детьми с целью исправления осанки или отхода от малоподвижного образа жизни;
для поддержки в освоении тренажеров и способов выполнения различных упражнений.
В Центре системного подхода к красоте и здоровью OSNOVA работают только профессиональные инструкторы, которые владеет необходимым опытом и знаниями для того, чтобы помочь вам в достижении поставленных целей. Узнать, сколько стоит персональный тренер, вы можете на нашем сайте в разделе Услуги и цены, либо позвонив для бесплатной консультации по телефону 8(383)227‒94‒99 для бесплатной консультации. Звоните и записывайтесь на посещение!
