Тренировка для новичков в спортзале в Новосибирске
У тех, кто никогда не посещал тренажерный зал в Новосибирске, есть множество вопросов: что в программе тренировок для новичков нужно сделать сперва? обязательно ли нужен фитнес-инструктор в спортзале? что нужно делать сперва – упражнения для похудения или для подкачки мышц? сколько раз в неделю ходить в спортзал? и другие вопросы. Зачастую ступор вызывает возраст: многие […]
