Даже профессиональные тренеры и тренажерные залы в Новосибирске с самым современным оборудованием требуют дополнений. Современные фитнес-центры активно продвигают услуги общетонизирующего массажа, однако есть и куда более эффективный метод. Сегодня мы хотим Вам рассказать про лимфодренажную гимнастику, насколько она полезна в комплексе с физическими упражнениями и косметическими процедурами.

В чем преимущества лимфодренажа?

Лимфодренаж можно назвать специальным видом массажа. Массаж в традиционном понимании направлен на расслабление и растяжку мышц, разгон молочной кислоты и стимуляцию обмена веществ. Лимфодренаж же оказывает влияние не на мышцы, а на лимфатическую систему, которая влияет на иммунитет, а также на очистку организма от вредных веществ. Во время проведения лимфодренажной гимнастики оказывается влияние на лимфоузлы и основные лимфатические сосуды. Помощь организму необходима, ведь у лимфатической системы нет сердца, его функцию выполняет специалист, который и проводит данную процедуру. Выбору профессионального специалиста стоит уделить большое внимание, ведь только настоящий мастер способен принести пользу для организма.

Для чего нужна лимфодренажная гимнастика?

Для комплексного развития организма недостаточно одних только физических упражнений и отдыха, для грамотного построения здорового тела важно стимулировать правильный обмен веществ. Кроме того, организм требует помощи в выводе вредных веществ. Лимфодренажная гимнастика для похудения в тренажерном зале способствует:

• ускорению обмена веществ, особенно эффективному после физических упражнений;
• уменьшению отеков;
• помогает в борьбе с целлюлитом;
• разглаживает кожу;
• сжигает излишние жировые ткани;
• укрепляет иммунитет.

Делая подытоги, можно говорить о том, что лимфодренажная гимнастика в Новосибирске, являясь частью программы, помогает укрепить здоровье, убрать лишний вес и омолодиться. Эффективность лимфодренажа связана с тем, что при мануальном воздействии специалист воздействует на определенные участки и точки на теле, что способствует ускорению движения лимфы. Несмотря на очевидную пользу процедуры, подбирая программу тренировок в тренажерном зале для похудения, важно понимать что такие упражнения имеют и противопоказания. Лимфодренаж оказывает серьезное влияние на все процессы организма. Проведение процедуры возможно только после консультации со специалистом при:

• нарушениях кровообращения;
• злокачественных образованиях;
• кожных заболеваниях;
• гипертонической болезни;
• обострении хронических заболеваний;
• беременности.

Важно отметить, что ощутимый результат от лимфодренажной гимнастики для похудения возможен только при постоянных лимфодренажных упражнениях. Однако эффективные тренировки для похудения, в комплексе с лимфодренажерными упражнениями помогут привести себя в хорошую форму. В Центре системного подхода к красоте и здоровью OSNOVA работают только опытные инструкторы, которые владеет необходимым опытом и знаниями для того, чтобы помочь вам похудеть в спортзале. Узнать стоимость персональных упражнений для похудения с помощью лимфодренажной гимнастики вы можете в разделе Услуги и цены, либо позвонив для бесплатной консультации по телефону 8(383)227‒94‒99 для бесплатной консультации. Звоните и записывайтесь на посещение!