г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18

построить маршрут

Режим работы

Ежедневно: 08:00 – 21:00

Персональный тренер по фитнесу в Новосибирске помогает освоить практический аспект тренировок и управляет всем процессом. Для того, чтобы получить максимально эффективный результат, персональный инструктор просто необходим. Персональные тренировки с тренером гораздо эффективнее, чем самостоятельные упражнения.

Плюсы занятий с личным тренером в фитнес клубе

К преимуществам занятий в спортзале с персональным тренером относят:
  • отсутствие какого-либо смущения перед остальными людьми в отличие от групповых занятий;
  • более высокая результативность упражнений: под присмотром квалифицированного инструктора спортсмен избежит травм, избыточного напряжения, неудобств при занятиях фитнесом в связи с компетентной подобранной нагрузкой;
  • персональная программа занятий: персональный тренер по фитнесу учитывает и физические навыки, и спортивную подготовку, а также склад характера и пожелания спортсмена;
  • личный персональный тренер разрабатывает индивидуальную диеты, включающую пищевые добавки, витамины и спортивное питание;
  • весь потенциал персонального фитнес тренера направлен только на вас, т.е. неточности при выполнении упражнений тутже корректируются инструктором, предоставляются советы по дальнейшим физическим нагрузкам;
  • безопасность, удобство и высокий результат от выполнения упражнений: личный тренер корректирует количество подходов, меняет нагрузку, когда нужно, изменяет последовательность упражнений;
  • комфортный график и план тренировок;
  • получение наиболее скорого результата (высоких показателей можно добиться только со специалистами, т.к. инструктор назначает нужную нагрузку и не дает расслабиться);
  • мощная мотивация (тренер не только помогает тренироваться, но и транслирует личный позитивный настрой);
  • мгновенная обратная связь.
Для того, чтобы физические тренировки в спортзале дали пользу организму, нужен опытный тренер.

Какие вопросы решает персональный тренер по фитнесу в Новосибирске?

В обязанности инструктора по фитнесу входят следующие задания:
  • оценка физ.подготовки и состояния здоровья клиента, имение или отсутствии тех или иных медицинских противопоказаний или жалоб. Ведь персональный инструктор полностью отвечает за своего протеже;
  • Составление перечня упражнений для каждого конкретного человека. Объяснение смысла тренировок, предоставление разъяснений о биомеханике упражнений;
  • Пробуждение в спортсмене веры в свои силы, настрой на эффективную тренировку и покорение новых высот;
  • Контроль за безопасным использованием тренажеров;
  • Периодическое разбавление тренировок  различными упражнениями для сохранения интереса клиента к продолжению. Замена программ тренировок с сохранением курса к основной цели;
  • Предоставлении информации о здоровом питании, курс к избавлению от вредных привычек.

Кому нужна помощь личного тренера?

Персональный инструктор нужен в следующих случаях:
  • неважная спортивная подготовка или полном отсутствии навыков в спорте;
  • когда необходимо сэкономит время;
  • при восстановлениях после травм, при проблемах со здоровьем, включая избыточный вес, беременность и восстановление после родов;
  • для профессиональных занятий спортом;
  • при посещениях фитнес клуба детьми с целью исправления осанки или отхода от малоподвижного образа жизни;
  • для поддержки в освоении тренажеров и способов выполнения различных упражнений.
В Центре системного подхода к красоте и здоровью OSNOVA работают только профессиональные инструкторы, которые владеет необходимым опытом и знаниями для того, чтобы помочь вам в достижении поставленных целей. Узнать, сколько стоит персональный тренер, вы можете на нашем сайте в разделе Услуги и цены, либо позвонив для бесплатной консультации по телефону 8(383)227‒94‒99 для бесплатной консультации. Звоните и записывайтесь на посещение!

Информация о медицинской лицензии

Министерство здравоохранения Новосибирской области в соответствии с частью 5 статьи 14 Федерального закона от 4 мая 2011 г. № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», постановлением Правительства Новосибирской области от 09 ноября 2015 г. № 401-п «О министерстве здравоохранения Новосибирской области» уведомляет, что приказом министерства здравоохранения Новосибирской области от 08.12.2021 г. № 3304, обществу с ограниченной ответственностью «Академия здоровья», ИНН 5406814377, ОГРН 1215400033200, предоставлена лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-54-01-006259 от 08 декабря 2021 года.