Реформер – это самый популярный тренажер из большого оборудования для пилатеса. Смысл тренировок пилатеса заключается в том, что все занятия проходят на не зафиксированной платформе с преодолением противодействия пружин. Для этого нужно затратить определенные силы, благодаря чему задействуются и самые глубокие мышцы. Вы начинаете отчетливее ощущать свой тело и наиболее эффективно увеличиваете нагрузку от тренировки к тренировке. А уже с 1-ых занятий значительно снижаются боли в спине и суставах.

Предписания для занятий пилатес на большом оборудовании:

Персональные тренировки на большом оборудовании бывают различными и зависят от степени подготовки человека, присутствия травм и общего физсостояния. Упражнения могут базироваться на реабилитационной тренировке; на тренировка спортсменов, которая способна улучшить определенные их показатели; тренировке для реабилитации после родов или же упражнениях при любой иной проблеме либо нацеленной на Ваши актуальные цели.

Плюсы персональных тренировок пилатеса на большом оборудовании:

Со стоимостью персональной тренировки пилатеса на большом оборудовании (реформере) вы можете ознакомиться в разделе Цены. Инструкторы по пилатесу фитнес-клуба Основа в Новосибирске напишут индивидуальную программу тренировок, учитывая Ваши физических показателей и анализа осанки. Звоните нам по телефону 8(383)227‒94‒99 для бесплатной консультации и записывайтесь на посещение!

Диагностика за 900 ₽